毎日寝正月のような生活の構築を目指すブログ

金曜日のお昼ごはんから24時間、プチ断食を実行しました。金曜日の昼ご飯は、社食でのカレーです。 毎日、水筒にドリップしたコーヒーを入れて行って飲んでいるのですがこの日はレモンティーを作って持っていきます。今週は月曜日から禁酒もしていたので、...

月1回、プチ断食をして心身ともにリフレッシュ。アルコール、油、カフェイン、塩分など胃や腸に多大な負担をかけているであろうと思われるのでちょっとお休みさせてみたらどうなるんだろう？と思っています。 それと、最近は片岡鶴太郎さんに憧れています...

もう10年以上前から、毎年100のやりたいことを年始に作っています。年末に実行できた項目を消し込みますが、せいぜい20個か出来て30個です。 そもそも100個、やりたいことを書くと言ってもなかなかです。ほぼ、毎日の備忘録かTO　DOリストと化していますが...

私が50歳を迎える前（5～6年前）くらいから、「FIRE」のことがしきりに取り沙汰されるようになりました。初めて「FIRE」を目にしたときは、スティービー・ワンダーが歌う缶コーヒーのCMソングが脳内に響き渡ったことを思い出します。 FIREとは 「FIRE」と...